■顾丽娜

在乘坐地铁上班的路上，我经常会看到一款运动软件的广告牌，上面写着六个醒目的大字：自律给我自由。细细品味这句话，感觉很有道理。

何为自律呢？“自律”出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。而我所理解的自律就是自己能管理自己的能力。

聊聊我自己吧，曾经我也认为，人生苦短，应及时行乐，等老了再去吃喝也吃喝不动了呀！今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。长期暴饮暴食、缺乏运动，让我的体重直线上升，精神萎靡；沉迷刷头条、刷微博，带来的是无精打采、浑浑噩噩；没有目标、得过且过，让我迷失方向、日渐空虚。生活中的我由于没有固定的目标，没有明确的方向，时间在浑浑噩噩中流逝，而自己却浑然不觉

直到有一天，我开始停下匆忙的脚步，等一等被自己甩开了很久的灵魂。我开始问自己：每天忙忙碌碌的生活到底是为了什么?自己的梦想是什么？自己定位是什么？我的存在能为这个社会创造什么价值？当我把这些问题想明白后，我的生活发生了很大的变化，从这时开始，我开始学习变得自律......

正如李开复所说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。而当你自律到极致，你会发现：自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯。《少有人走的路》里有这样一句话：解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。设计师山本耀司说：我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。

我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。新的一年，成为自律的人，共勉。